Ökar med fem repetitioner så nu är det totalt 30 för de fem övningarna. Träningen tar mer tid men jag kan inte säga att det har blivit en vana. Och, jag gör den varje dag morgon och kväll eller ibland natt.
Övningen med armarna rakt ut är svårast och där får jag ont ibland när jag lägger på lite vikter. Då går jag tillbaka och kör utan vikt igen.
