Tag
#axellås
-
2019
-
Veckans rehabträning för axeln
-
Lite mer variation i träningen den här veckan
-
Då är det dags för nästa steg
-
Det går segt och kompisgänget är i Skottland och spelar golf
-
Rehab är svårt – fem månader efter axeloperation
-
Ännu en vecka i rehab – ökar lite igen
-
Ökar på belastningen något
-
In i gymmet och träna
-
Samma rehabprogram en vecka till
-
Ökar till 30 rep 2 set 2 ggr per dag | Operera axel | Supraspinatus