Tag
#rörlighet
-
2019
-
Tillbaka på gymmet och på skidorna| träning efter axeloperation
-
Utslagen av magsjuka – på benen först på söndagen
-
Lite mer variation i träningen den här veckan
-
Då är det dags för nästa steg
-
Ökar till 30 rep 2 set 2 ggr per dag | Operera axel | Supraspinatus
-
2 gånger om dagen 20 repetitioner och 2 set | Supraspinatus | Opererad axel
-
Nu är det upp till mig och min sjukgymnast | Axeloperation | Supraspinatus